治疗皮肤医生？首先，我认为你要知道我是一个皮肤很敏感的人群，如果不小心的话会让你的皮肤出现不舒服的感觉，其实我的皮肤一直是干巴巴的，如果我的皮肤很干的话，那么这个时候我们的皮肤也会变得很脆弱，那么在这个时候我们应该多喝水，多吃水果蔬菜，不能吃辛辣刺激的食物，这样可以有效的缓解我们身体的不适感觉。

然后，在饮食方面一定要注意了，不能喝酒不能吃辣椒，那些辛辣刺激的东西都会让我们的皮肤出现不适应，而且还会加重我们身体的不适感觉，这个时候我们不能吃辣椒，我们不要吃海鲜，因为这些东西会对我们的皮肤造成不好的影响，所以说我们不能吃海鲜和羊肉这种发物，我们应多吃水果蔬菜，我们可以多喝一些白开水，可以补充身体的水分，这样的话，我们的皮肤会更加的水润。

我们一定要多吃水果蔬菜，水果蔬菜是我们每天的必须品。我们在饮食方面一定要注意了，多吃水果蔬菜不能吃辛辣刺激的食物，不能吃油腻的食物，这些都会让我们的皮肤出现不适应，我们要多喝水和喝一些白开水，这样的话，我们的身体也可以有效的排毒，对我们的身体也是有一个很好的作用的。